Plano de Aula: Competências socioemocionais (Ensino Fundamental 2) – 8º Ano
A proposta deste plano de aula é proporcionar um espaço de reflexão e aprendizado em torno das competências socioemocionais, fundamentais para o desenvolvimento integral dos alunos do 8º ano do Ensino Fundamental II. O objetivo é ajudar os alunos a conhecerem suas emoções e desenvolverem habilidades para dominar essas emoções, melhorando sua capacidade de lidar com situações cotidianas e relacionamentos interpessoais. A consciência emocional é a base para a empatia, a resiliência e a colaboração, elementos cruciais tanto na vida escolar quanto na sociedade como um todo.
O plano foi estruturado para que os educadores possam guiar os alunos em discussões e atividades que promovam a exploração de emoções, a autoconhecimento e a gestão emocional. As atividades foram planejadas de forma a engajar os estudantes, tornando o aprendizado significativo e aplicável à sua realidade social e emocional.
Tema: Competências socioemocionais
Duração: 1 hora e 10 minutos
Etapa: Ensino Fundamental 2
Sub-etapa: 8º Ano
Faixa Etária: 13 a 15 anos
Objetivo Geral:
Desenvolver a capacidade dos alunos de reconhecer e gerenciar suas emoções, promovendo competências socioemocionais que contribuam para a convivência saudável em grupo e no ambiente escolar.
Objetivos Específicos:
1. Identificar e descrever as principais emoções que os alunos vivenciam.
2. Discutir a importância do gerenciamento emocional e suas implicações nos relacionamentos interpessoais.
3. Criar estratégias para lidar com emoções negativas e potencializar emoções positivas.
4. Estimular a reflexão individual e coletiva sobre experiências emocionais.
Habilidades BNCC:
– (EF08ER01) Discutir como as crenças e convicções podem influenciar escolhas e atitudes pessoais e coletivas.
– (EF08ER02) Analisar filosofias de vida, manifestações e tradições religiosas destacando seus princípios éticos.
– (EF08ER04) Discutir como filosofias de vida, tradições e instituições religiosas podem influenciar diferentes campos da esfera pública (política, saúde, educação, economia).
Materiais Necessários:
– Quadro branco e marcadores.
– Papel e canetas coloridas.
– Cartazes em branco.
– Fichas de reflexão individual.
– Recursos audiovisuais (vídeos ou música sobre emoções).
Desenvolvimento:
1. Introdução (15 minutos): Iniciar a aula apresentando o conceito de competências socioemocionais. Explicar a importância de conhecer e gerenciar emoções. Levantar perguntas como: “Quais emoções vocês sentem frequentemente? Como essas emoções impactam o seu dia a dia?” Utilize o quadro para anotar as respostas dos alunos, criando um mural colaborativo de emoções.
2. Atividade em Dupla (20 minutos): Distribua as fichas de reflexão para que cada par de alunos discuta uma situação em que suas emoções ficaram “à flor da pele”. Os alunos devem escrever as emoções que sentiram, como reagiram e quais estratégias poderiam ter usado para uma melhor gestão emocional. Após a discussão, cada par terá que apresentar a situação e suas reflexões para a turma.
3. Dinâmica do Mural das Emoções (20 minutos): Peça que os alunos criem um cartaz onde possam desenhar ou escrever as emoções que mais encontram no seu dia a dia e estratégias para lidar com elas. Os cartazes devem ser pendurados em um mural da sala, criando um “Mural das Emoções”. Ao final, cada grupo pode fazer uma breve apresentação sobre seu cartaz, permitindo que todos compartilhem suas reflexões.
4. Reflexão Coletiva (15 minutos): Finalizar a aula provocando uma discussão coletiva sobre as aprendizagens do dia. Pergunte: “O que aprendemos sobre nossas emoções? Como podemos aplicar isso em nossos relacionamentos diários?” Anote as contribuições no quadro, destacando a importância da respiração, da escuta ativa e da empatia como formas de gerenciar emoções.
Avaliação:
A avaliação será contínua e levará em conta a participação dos alunos nas discussões, o engajamento nas atividades em grupo e a qualidade das reflexões individuais apresentadas durante os trabalhos. As contribuições feitas no mural também servirão como indicador de que o aluno compreendeu o tema abordado.
Encerramento:
Para finalizar, sugerir aos alunos que levem para casa uma tarefa de autoconhecimento emocional. Peça que eles anotem, ao longo da semana, as emoções que mais sentiram, quais situações desencadearam essas emoções e como escolheram respondê-las, preparando um pequeno relatório para a próxima aula.
Dicas:
– Use exemplos práticos e acessíveis ao cotidiano dos alunos para ilustrar conceitos.
– Promova sempre um ambiente de respeito e acolhimento, onde todos se sintam seguros para compartilhar experiências.
– Encoraje o uso de expressões artísticas para a expressão emocional, como desenho ou dramatização.
10 Questões Múltipla Escolha com GABARITO:
1. Qual das seguintes emoções pode ser considerada uma emoção negativa?
a) Alegria
b) Medo
c) Amor
d) Esperança
Gabarito: b) Medo
2. O que significa autoconhecimento emocional?
a) Saber como os outros se sentem.
b) Conhecer e entender as próprias emoções.
c) Ignorar as emoções.
d) Tentar controlar os outros.
Gabarito: b) Conhecer e entender as próprias emoções.
3. Qual destas estratégias é útil para gerenciar emoções?
a) Ignorar os sentimentos.
b) Falar sobre as emoções com amigos.
c) Guardar tudo para si.
d) Evitar situações difíceis.
Gabarito: b) Falar sobre as emoções com amigos.
4. Nos momentos de raiva, uma alternativa saudável seria:
a) Gritar com as pessoas.
b) Fazer exercícios físicos.
c) Atlético ficar sozinho.
d) Ignorar a situação.
Gabarito: b) Fazer exercícios físicos.
5. A empatia é a capacidade de:
a) Julgar as emoções dos outros.
b) Compreender como as outras pessoas se sentem.
c) Esquecer os próprios sentimentos.
d) Ignorar os problemas alheios.
Gabarito: b) Compreender como as outras pessoas se sentem.
6. Qual é uma consequência positiva do gerenciamento das emoções?
a) Relacionamentos mais saudáveis.
b) Maior estresse.
c) Isolamento social.
d) Baixa autoestima.
Gabarito: a) Relacionamentos mais saudáveis.
7. Qual emoção normalmente é desencadeada por perdas?
a) Alegria
b) Tristeza
c) Motivação
d) Raiva
Gabarito: b) Tristeza
8. O que se deve fazer quando você sente que está prestes a perder o controle emocional?
a) Desabafar de forma hostil.
b) Respirar profundamente e contar até dez.
c) Atacar alguém.
d) Ignorar os sentimentos.
Gabarito: b) Respirar profundamente e contar até dez.
9. A assertividade é:
a) Espelhar sempre o que os outros fazem.
b) Expressar suas necessidades de forma respeitosa.
c) Nunca se manifestar.
d) Apenas ouvir.
Gabarito: b) Expressar suas necessidades de forma respeitosa.
10. O que é uma emoção?
a) Uma reação física a um evento.
b) Uma sensação que ocorre em resposta a um pensamento.
c) Apenas um estado de alegria.
d) Um pensamento racional.
Gabarito: b) Uma sensação que ocorre em resposta a um pensamento.
10 Sugestões lúdicas sobre este tema:
1. Teatro das Emoções: Crie uma peça de teatro em que os alunos representem diferentes emoções em situações cotidianas. Cada aluno deve interpretar uma emoção e o grupo deve tentar adivinhar qual é.
2. Jogo do Espelho: Em duplas, um aluno faz uma expressão facial que represente uma emoção, enquanto o outro deve imitar essa expressão, promovendo a empatia e a compreensão das emoções.
3. Caça ao Tesouro Emocional: Crie uma atividade em que os alunos devem encontrar imagens que representem emoções e montar um mural coletivo com elas.
4. Construção de um Mapa Emocional: Os alunos desenham um mapa da cidade de suas emoções, colocando diferentes “atividades” em cada bairro, representando emoções sentidas em diferentes situações.
5. Caixa de Emoções: Montar uma caixa com objetos que representem emoções (ex: bola de estresse, lenço, lápis de cor para alegria) e discutir o que cada um representa e quando é útil ou necessário.
6. Mímica de Emoções: Uma atividade em que os alunos devem representar uma emoção através de gestos e expressões, enquanto o resto da turma tenta adivinhar qual é.
7. Fábulas Com Emoções: Criar uma fábula ou conto em grupo, onde as emoções dos personagens são um elemento central, refletindo sobre como elas impactam a narrativa.
8. Diário das Emoções: Incentivar os alunos a manter um diário onde escrevem sobre suas emoções diariamente, refletindo sobre o que as desencadeia.
9. Dinâmica do “Como Você Se Sente?“: Em círculo, cada aluno compartilha uma emoção que sente naquele momento e ações que podem ajudá-los a gerenciá-la.
10. Jogo de Cartas Emocionais: Criar um baralho de cartas, onde em uma face estão emoções e na outra suas expressões ou situações que as provocam. Os alunos jogam, identificando e discutindo as emoções.
Essas atividades não só ensinariam sobre emoções e competências socioemocionais, mas também ajudariam os alunos a se conhecerem melhor e a construírem relações mais saudáveis, tanto na escola quanto fora dela.
